TRIBUNNEWS.COM - Mual muntah, hampir sebagian besar ibu hamil mengalami gangguan yang menyebalkan ini.

Biasanya, gangguan ini dialami ibu hamil di trimester pertama.

Tiga perempat perempuan mengalami mual dan muntah hanya selama trimester pertama.

Beberapa dari mereka juga merasakan hal tersebut hingga waktu kelahiran tiba.

Alasannya banyak, namun yang paling diyakini ialah hormon human chorionic gonadotropin (hCG), estrogen, progesteron, dan lain-lain.

Bau tak sedap, makanan berlemak, dan ketidakseimbangan psikologis juga ikut berperan.

Meskipun hal ini biasa terjadi pada masa kehamilan, kita harus menyadari bahwa kasus ekstrem muntah yang tidak terkendali dapat menyebabkan kondisi yang disebut hiperemesis gravidarum yang mengakibatkan penurunan berat badan.

Ada beberapa upaya pengobatan alami yang berguna untuk mengatasi mual dan muntah ibu hamil:

1. Jahe

Obat terbaik untuk menghindari mual dan muntah adalah mengunyah potongan kecil jahe. Aroma rempah ini sangat kuat, sehingga membuat mual dan muntah terus berlanjut. Satu atau dua cangkir teh jahe di pagi hari akan baik dikonsumsi selama kehamilan asal tidak berlebihan.

2. Lemon

Larutan yang paling umum dan banyak digunakan untuk mual dan muntah adalah jus lemon.

Manfaat lemon juga menghidrasi tubuh dan memberi vitamin C, yang baik untuk janin. Peras beberapa lemon dan campurkan dengan air dan satu sendok teh madu.

3. Biji Adas