Rendam Kaki Dalam Air Es Selama 15 Detik Setiap Hari, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda
Letakkan kaki di air dan diamkan selama 10-15 detik. Ulangi setiap malam sebelum tidur.
Editor: Aji Bramastra
Running Competitor
Ilustrasi.
Merendam kaki di air dingin atau air es mengurangi rasa sakit pada otot.
2. Melawan Depresi
Reseptor dingin mempengaruhi kulit, sehingga air es akan mengobati gejala depresi dan memperbaiki mood.
3. Kulit lebih sehat
Terapi air es ini memberi energi pada kulit, mencegah pembekuan, dan mengencangkan pori-pori dan kutikula.
4. Pembersih rambut
Air dingin menutup folikel dan membuat rambut berkilau dan halus. (*)
Berita Rekomendasi
(Artikel ini sebelumnya tayang di Nakita.grid.id dengan judul : Rendam Kaki dalam Air Es Selama 15 Detik Setiap Malam, Rasakan Manfaat Tak Terduga)
