Oleh karena itu, sangat normal membuang banyak ludah saat sedang berolahraga.

3. Kentut

Tahukah Anda bahwa rata-rata orang kentut 14 kali sehari dan sekitar 3-5 kali selama tidur Anda?

Ya, tapi itu tidak masalah.

Ingat, saluran pencernaan kita mulai menghasilkan karbon dioksida dan metana sekitar 6 jam setelah makan dan kentut membantu tubuh Anda menyingkirkannya.

Justru menahan kentut adalah hal buruk. Sebab itu bisa memicu sakit perut atau kembung.

2. Bersendawa

Bersendawa setelah makan adalah hal baik sebab hal itu akan membantu menghilangkan udara dari perut Anda.

Justru menahan sendawa dan menyimpan gas di dalam perut Anda dapat menyebabkan percikan asam lambung ke tenggorokan yang pada gilirannya, dapat memicu nyeri dada.

Tetapi jika Anda bersendawa terlalu banyak sepanjang hari, Anda mungkin harus menemui dokter karena mungkin merupakan gejala penyakit refluks asam.

1. Menggigit kuku

Ketika Anda menggigit kuku Anda, Anda mengonsumsi beberapa bakteri yang ada pada mereka.

Ini mengarah ke sistem kekebalan Anda untuk mulai memproduksi sel darah putih yang membantu melawan bakteri ini.

Tubuh Anda juga mencatat bakteri di dalam bank memorinya.

Jadi, jika bakteri tertentu ditemukan untuk kedua kalinya, Anda akan memiliki limfosit yang mampu mengalahkannya.

Berita ini sudah tayang di Intisari dengan judul 5 Kebiasaan Buruk yang Sebenarnya Baik, Salah Satunya Bersendawa