Selalu Dibuang, Ternyata Biji Alpukat Justru Mengandung Banyak Manfaat, Termasuk Mencegah Tumor
Saat diteliti, ternyata bubuk biji alpukat ini mengandung 3 sendok makan minyak sekam dan 1 ons lilin sekam.
Penulis: Grid Network
Huffington Post
Manfaat biji alpukat
TRIBUNNEWS.COM - Alpukat adalah salah satu buah yang banyak digemari orang.
Rasanya memang cenderung tawar, tapi tekstur alpukatlah yang menjadikan buah ini terasa lezat.
Alpukat memiliki tekstur yang creamy, dikarenakan kandungan lemaknya yang banyak.
Tapi tenang, kandungan lemak pada alpukat ini termasuk lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh.
Selain kandungan lemak baiknya, alpukat juga mengandung potasium, magnesium, folat, asal omega-3, vitamin A, C, E, protein, dan serat.
Wah, lengkap ya!
Alpukat sekarang ini juga tengah naik daun dan sering digunakan sebagai pelengkap kudapan seperti sandwich dan nachos.
Berita Rekomendasi
