Lima Gangguan Kesehatan Akibat Kelamaan Duduk, Satu di Antaranya Penurunan Kemampuan Otak
Duduk terlalu lama dapat berakibat buruk bagi kesehatan diri, apalagi jika kita jarang mengonsumsi makanan sehat dan kurang olahraga.
Editor: Willem Jonata
Istimewa
Kelamaan duduk berpotensi sakit ginjal.
Gangguan kaki
Kondisi terlalu lama duduk menyebabkan darah berkumpul di sekitar pergelangan kaki sehingga menghambat sirkulasi darah di kaki.
Itu dapat berakibat pada bengkaknya pergelangan kaki, menimbulkan varises, dan bahkan gumpalan darah yang berbahaya.
Penurunan kemampuan otak
Ketika duduk terlalu lama, asupan darah serta oksigen sangat minim didapatkan oleh otak.
Saat otak tidak mendapatkan kedua asupan tersebut, fungsinya akan melambat sehingga akan menyulitkan untuk fokus dan selalu merasa cepat lelah.
Berita ini sebelumnya telah dimuat di Gridhealth.Id dengan judul Akibatkan Gangguan Kesehatan, Hindari Kebiasaan Duduk Terlalu Lama
Berita Rekomendasi
