Tips Mudik Sehat: 5 Cara Membakar Lemak Perut dalam Perjalanan di Mobil Agar Tetap Fit dan Bugar
Macet di perjalanan mudik? Berikut ini tips mudik sehat, 5 cara membakar lemak perut dalam perjalanan di mobil agar tubuh tetap fit dan bugar.
Penulis: Bunga Pradipta Pertiwi
Editor: Sri Juliati
KOLASE TRIBUNNEWS
Macet di perjalanan mudik? Berikut ini tips mudik sehat, 5 cara membakar lemak perut dalam perjalanan di mobil agar tubuh tetap fit dan bugar.
Langkah 5 : Tarik napas hingga hitungan ke lima.
Langkah 6 : Ulangi sebanyak 5 hingga 10 kali.
5. Chair Dip
Agar dapat melakukan ini, pastikan kamu tidak berada di kursi pengemudi, tetapi di kursi belakang atau kursi samping.
Latihan ini memanfaatkan otot-otot dan memperkuat lengan.
Langkah 1 : Istirahatkan telapak tangan di kedua sisi pinggul
Langkah 2 : Gunakan lengan, coba angkat kaki dari tanah.
Berita Rekomendasi
Langkah 3 : Ulangi sebanyak 5 hingga 10 kali.
Baca: 3 Jenis Diet yang Ampuh Turunkan Berat Badan usai Lebaran
Baca: Daftar Makanan Berkalori Tinggi tapi Cocok untuk Program Diet
(Tribunnews.com/Bunga)
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.