Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Manfaat Almond bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Ibu Hamil dan Wanita yang Habis Melahirkan

Dalam sebuah penelitian, American Heart Association menemukan bahwa konsumsi almond memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, termasuk mengurangi jerawat

Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Fathul Amanah
zoom-in Manfaat Almond bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Ibu Hamil dan Wanita yang Habis Melahirkan
SECRET HEALTHY
Kacang almond 

TRIBUNNEWS.COM - Berbagai manfaat buah almond bagi kesehatan tubuh, jika dikonsumsi setiap hari.

Dalam sebuah penelitian, American Heart Association menemukan bahwa konsumsi almond memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, termasuk mengurangi jerawat hingga mengobati diabetes.

Di antara jenis kacang-kacangan lainnya, almond memang menjadi yang paling favorit.

Bukan hanya karena rasanya tetapi almond juga mempunyai banyak manfaat.

Berikut beberapa manfaat almond yang dikutip dari brightside.me:

1. Mengurangi jerawat

Mengurangi jerawat
Mengurangi jerawat (brightside.me)

Menurut penelitian dari American Heart Association, pasien dengan jerawat parah memiliki sekitar 9% lebih sedikit vitamin E dalam aliran darah mereka.

Berita Rekomendasi

Mengonsumsi almond untuk memperbaiki kondisi kulit adalah pengobatan tradisional Timur Tengah yang telah lama digunakan yang ternyata didukung oleh ilmu pengetahuan.

Kacang almond dikemas dengan vitamin E dan antioksidan yang dapat membantu kamu menyembuhkan jerawat dan meremajakan kulit kamu jika kamu dapat menahan kadar omega-6 yang tinggi.

Baca: 8 Tanda Bukan Tubuh yang Lelah Melainkan Jiwa Anda: Melamun hingga Merasa Kesepian

2. Mengobati diabetes

cegah diabetes
cegah diabetes (hellosehat.com)

Pasien yang menderita diabetes tipe 2 cenderung melihat kondisi fisik mereka membaik dengan makan almond setiap hari.

Mereka tidak hanya membantu untuk menyumbat arteri dengan mengurangi 'kolesterol jahat' tetapi mereka juga berkontribusi terhadap penurunan kadar gula darah berkat mineral mereka.

3. Membantu pulih dari melahirkan

Pulihkan setelah melahirkan
Pulihkan setelah melahirkan (asianparent)
Halaman
12
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas