4. Meningkatkan kesehatan tulang

Kalsium yang ditemukan dalam buncis bisa mencegah kerusakan tulang dan osteoporosis.

Buncis mengandung vitamin K dan protein yang meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah keropos tulang.

Sayuran ini juga merupakan sumber silikon, mineral yang membantu regenerasi tulang.

5. Mencegah kanker

Buncis mengandung antioksidan, vitamin dan mineral seperti mangan, vitamin C, serat, folat, dan vitamin B yang menghambat pertumbuhan tumor kanker dan mencegah pembentukan kanker.

(Tribunnews.com/Wulan KP)