Bangun Pagi, Buktikan 5 Manfaat Minum Air Putih Hangat Berikut Ini, Salah Satunya Cegah Nyeri Sendi
Bangun Pagi, Buktikan 5 Manfaat Minum Air Putih Hangat Berikut Ini, Salah Satunya Cegah Nyeri Sendi
Editor: Agung Budi Santoso
TRIBUNSTYLE.COM - Berikut adalah 5 manfaat kesehatan ketika tubuh mengonsumsi air putih hangat secara rutin setiap tiap bangun pagi hari. Buktikan!
Minum air hangat dapat mencukupi kebutuhan air yang dibutuhkan untuk mengisi kembali cairan tubuh.
Ini juga dapat meningkatkan pencernaan, bahkan dapat membuat tubuh merasa lebih rileks.
• 5 Minuman yang Mampu Meredakan Gejala Asma, dari Air Madu hingga Jus Pisang
Kebanyakan orang minum air hangat sebagai obat kesehatan holistik yang dilakukan di pagi hari atau sebelum tidur untuk mafaat kesehatan lebih optimal.
Air hangat sampai suhu 48 Celcius, dapat bermanfaat baik bagi kesehatan tubuh.
Selain itu bisa ditambahkan juga potongan lemon untuk meningkatkan vitamin C.
Berikut adalah 5 manfaat minum air hangat yang bermanfaat bagi tubuh seperti dikutip dari Healtline.com.
- Meredakan Hidung Tersumbat
Kehangatan air hangat akan menghasilkan uap.
Memngambil nafas dalam-dalam dari uap yang lembut sambil memegang air hangat dapat membantu melonggarkan sinus yang tersumbat.
Bahkan meminum secara rutin air hangat dapat meringankan sakit kepala.
