Kopi menjadi minuman yang banyak dicari orang-orang, tapi tahukah Anda jika kafein yang terkandung dalam kopi dapat melemahkan otot pada katup kerongkongan bagian bawah.

Hal inilah yang dapat meningkatkan asam lambung dan naik kembali ke kerongkongan sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman ataupun sakit perut.

5. Soda

Selain membuat perut terasa kembung, soda dan minuman berkarbonasi dapat memicu peningkatan asam lambung dan menjadi sumber awal kemunculan maag.

6. Alkohol

Penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Zhejiang University Science B, mengungkapkan alkohol dapat membuat otot pada katup kerongkongan menjadi lemah.

Selain itu juga memicu rasa terbakar pada dada (heartburn), karena kenaikan asam lambung termasuk bir dan anggur.

7. Makanan pedas

Makanan pedas menjadi favorit banyak orang, mungkin Anda juga menjadi salah satunya yang menyukai makanan pedas.

Makanan pedas yang biasanya diolah dari cabai, memiliki kandungan zat bernama capsaicin di dalamnya.

Capsaicin ini dapat memperlambat kerja sistem pencernaan, dan otomatis proses pencernaan makanan pun memakan waktu yang lebih lama, sehingga pada orang yang sedang mengalami maag akan semakin memperburuk kondisinya.

Selain itu, makanan pedas dapat menimbulkan iritasi pada lapisan kerongkongan, yang buruknya bisa sampai meradang.

8. Makanan asin

Menghindari makanan asin bukan hanya untuk mencegah hipertensi, melainkan Anda sebaiknya menghindari makanan asin karena dapat memicu kenaikan asam lambung.

9. Buah citrus seperti jeruk

Penelitian yang dimuat dalam The Korean Journal of Gastroenterology, dari 328 orang yang mengeluhkan rasa terbakar pada dada sebagai gejala maag, sebanyak 67 persen diantaranya mengalami keparahan gejala setelah mengonsumsi jeruk.

Jeruk, lemon, jeruk nipis maupun jeruk bali adalah berbagai buah-buah yang termasuk ke daam kelompok citrus.

10. Tomat

Ketika mengonsumsi tomat dalam jumlah terlalu banyak, kandungan asam sitrat dan asam malat yang ada di dalam tomat bisa memengaruhi sistem pencernaan, serta memicu kenaikan asam lambung.

11. Bawang

Segala bentuk bawang, baik bawang merah, putih, atau bombay, bisa membuat otot pada kerongkongan bagian bawah melemah, sehingga membuat asam lambung bisa dengan mudah naik kembali ke kerongkongan.

Meski begitu, makanan pemicu asam lambung naik dapat berbeda antara satu orang dengan orang lain.

Untuk mengetahui makanan apa yang bisa memicu asam lambung Anda naik, cobalah untuk menghilangkan makanan di atas dari piring Anda dan melihat apakah gejalanya membaik atau tidak.

Asam Lambung Tak Langsung Sebabkan Kematian
Mantan istri komedian Sule, Lina Zubaedah memiliki riwayat penyakit lambung sebelum meninggal pada Sabtu (4/1/2020) lalu.

Penyakit lambung ini yang diperkirakan menjadi penyebab meninggalnya ibu dari penyanyi Rizky Febian itu.

Akibat asam lambung itu kemudian Lina mengalami sesak napas, bukan karena jantung seperti yang awal diperkirakan.

Mengenal penyakit lambung atau yang istilah medisnya disebut Gastroesophageal reflux disease (GERD) memang masuk ke dalam daftar penyakit kronis.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam, Prof Dr.dr.Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH, MMB menyebutkan jika berlanjut penyakit lambung ini bisa menyebabkan penyakit lain seperti paru-paru tapi tidak langsung menyebabkan kematian.

“Tetapi GERD tidak bisa menyebabkan langsung terjadinya kematian,” kata dr. Ari kepada Tribunnews.com, Kamis (9/1/2020).

Beberapa gejala utama penyakit lambung ini yakni nyeri dada yang rasanya seperti terbakar, kemudian diikuti dengan mulut pahit karena ada asam yang naik.

Karena asam lambung yang naik itulah maka menimbulkan komplikasi seperti menyebabkan luka pada dinding dalam kerongkongan.

“Bisa juga menimbulkan penyempitan kerongkongan bawah,” ungkap dr. Ari.

Di luar saluran cerna, penyakit asam lambung yang tinggi dapat menyebar ke gigi (erosi dental), tenggorokan (faringitis kronis), sinus (sinusitis), pita suara (laringitis), saluran pernafasan bawah (asma) bahkan sampai paru-paru (Fibrosis paru Idiopatik).

Penyakit lambung ini juga bisa menimbulkan rasa cemas, stress yang kemudian dapat jadi pencetus serangan jantung mendadak.

“Pasien GERD bisa mengalami serangan cemas, cemas atau stress bisa saja jadi pencetus serangan jantung,” pungkas dr. Ari.

Artikel ini sebagian telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Ini Makanan yang Diduga Tedy, Sebabkan Asam Lambung dan Hipertensi Lina Jubaedah Naik Lalu Kolaps,