d. Minum Air Putih

Mengkonsumsi banyak air putih dapat membantu meminimalkan masalah seperti pusing dan mengatur keseimbangan tubuh.

Tubuh membutuhkan 8 hingga 12 cangkir cairan per hari.

Dehidrasi merupakan penyebab umum terjadinya pusing.

Itu tadi adalah cara-cara alami untuk mengatasi Vertigo dengan cara alami.

Selain menyebabkan seseorang merasa tidak seimbang atau berputar, vertigo dapat menyebabkan gejala-gejala berikut:

• Mual atau muntah
• Gerakan mata abnormal
• Sakit kepala
• Berkeringat
• Dering telinga
• Gangguan pendengaran
• Visi ganda
• Kurang koordinasi
• Kelemahan lengan atau kaki

Vertigo ini disebabkan karena adanya penumpukan deposit di telinga bagian dalam yang menyebabkan BPPV.

Telinga bagian dalam bertanggung jawab atas keseimbangan tubuh, dengan BPPV, gerakan tertentu dapat menyebabkan pusing dan sensasi berputar untuk waktu yang singkat.

Namun selain karena hal tersebut vertigo juga disebabkan karena virus flu, pilek, cidera kepala atau leher, stroke, dan lain sebagainya.

Maka bagi orang yang memiliki vertigo harus dapat melakukan terapi fisik untuk mendorong sistem saraf pusat untuk mengimbangi masalah telinga bagian dalam.

Itu tadi adalah penjelasan dari penyakit vertigo dan cara mengatasinya.

(Tribunnews.com/Oktaviani Wahyu Widayanti)