Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Makanan yang Kaya Akan Vitamin C, Dapat Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Berikut ini 9 Makanan yang Kaya dengan Vitamin C, dari Cabai hingga Jeruk. Simak selengkapnya!

Makanan yang Kaya Akan Vitamin C, Dapat Tingkatkan Kekebalan Tubuh
pixabay.com
Mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin C dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit 

TRIBUNNEWS.COM - Saat ini penyebaran virus corona sedang menjadi perhatian dari pemerintah.

Penyebaran yang sangat cepat menjadi ketakuan hampir semua masyarakat.

Tubuh yang sehat dan mempunyai kekebalan tubuh yang baik dapat menekan tertularnya covid-19.

Untuk menjaga kekebalan tubuh, kamu membutuhkan vitamin C.

Vitamin C diperlukan karena dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh hingga dapat membuat organ tubuh berfungsi sebagaimana mestinya.

Vitamin C juga merupakan antioksidan yang kuat dan dapat meningkatkan pertumbuhan sel serta fungsi sistem perederan darah.

Selain itu juga dapat mengurangi kanker, risiko penyakit jantung, memerlambat proses penuaan.

Baca: Sejumlah Hotel di Medan Ditutup Sementara untuk Cegah Penyebaran Covid-19

Baca: Perpanjangan Pembatasan Kunjungan ke Candi Borobudur Dimulai Hari Ini

Membantu penyerapan zat besi dan kalsium, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga mengurangi tingkat stres juga merupakan fungsi vitamin C.

Tak seperti nutrisi lainnya, tubuh kita tidak dapat menghasilkan vitamin C.

Oleh karena itu, satu-satunya mendapatkan vitamin C adalah dengan mengonsumsinya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
Editor: Tiara Shelavie
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas