Enggak Bakal Nyangka! Rutin Makan Dua Buah Pisang Setiap Hari, Perubahan Ini yang Akan Tubuh Rasakan
Banyak manfaat yang bisa diperoleh jika Anda rutin konsumsi duah buah pisang setiap hari.
Editor: Nakita
TRIBUNNEWS.COM - Buah pisang banyak disukai orang karena terkenal dengan manfaatnya.
Pisang kaya akan kandungan seratnya, sehingga baik untuk melancarkan pencernaan.
Buah ini dapat dikonsumsi langsung, dijadikan jus hingga dibuat pisang goreng.
Bahkan pisang kerapkali dijadikan bahan untuk membuat MPASI.
Banyak manfaat yang bisa diperoleh jika Anda rutin konsumsi duah buah pisang setiap hari.
Melansir laman MomJunction, berikut beberapa manfaatnya:
Menurunkan risiko kanker
Pisang mengandung vitamin C yang tinggi, yang termasuk salah satu antioksidan terkuat di dunia.
Antioksidan mampu mengikat dan menetralkan radikal bebas penyebab kanker.
Tak hanya itu, kandungan serat pada pisang juga diketahui dapat mengurangi risiko kanker kolorektal secara spesifik.
