Tips Hidup Sehat di Tengah Pandemi yang Bisa Kamu Lakukan, Rajin Cuci Tangan dan Tidur Cukup
Masyarakat harus menjalani kehidupan secara new normal hingga tahun depan, bahkan lebih. Sebelum semua itu terjadi, sebaiknya kita mulai menjalankan
Penulis: Bunga Pradipta Pertiwi
Editor: Muhammad Renald Shiftanto
freepik
Ilustrasi mengajarkan anak rajin cuci tangan
Jika insomnia yang kamu derita mulai mengganggu, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Karena kurang tidur bisa menyebabkan stres, pusing, lemas hingga hormon yang tidak stabil.
5. Gunakan Masker
Pemerintah mewajibkan masyarakat untuk memakai masker saat pergi ke luar rumah.
Masker yang dianjurkan adalah masker kain lapis tiga.
Masker kain lapis tiga efektis menyaring bakteri debu, asap dan kotoran.
Pilihlah bahan masker juga ringan, aman dan bebas dari alergi.
Berita Rekomendasi
(Tribunnews.com/Bunga)
