Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tips Kesehatan

Sederet Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan, Bisa Bantu Pengelolaan Berat Badan

Kacang mete dapat dimakan dalam bentuk mentah, panggang, asin atau tidak tawar. Kacang mete memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Sederet Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan, Bisa Bantu Pengelolaan Berat Badan
BLODSKY
Ilustrasi kacang mete 

Antioksidan ini melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif, yang mengarah pada mutasi sel, kerusakan DNA, dan pembentukan tumor kanker. 

 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Rambut, Pertumbuhan Rambut hingga Mengatasi Ketombe

Bantuan dalam pengelolaan berat badan

Menurut sebuah penelitian, wanita yang jarang mengonsumsi kacang memiliki kenaikan berat badan yang lebih besar daripada wanita yang mengonsumsi kacang dua kali atau lebih dalam seminggu.

Studi lain menemukan bahwa makan kacang-kacangan dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat, karena kacang menjaga perut Anda kenyang dan berkontribusi terhadap produksi panas dalam tubuh.

Meningkatkan kesehatan tulang

Magnesium, fosfor, kalsium dan vitamin K hadir dalam kacang mete sangat penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang sehat.

Magnesium memainkan peran utama dalam pembentukan tulang karena membantu dengan asimilasi kalsium dalam tulang.

Ini menurunkan risiko osteoporosis

 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kesuburan hingga Perbaiki Sistem Pencernaan

Mengurangi risiko diabetes

Kacang mete dianggap baik untuk pasien diabetes.

Halaman
123
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Daryono
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas