TRIBUNNEWS.COM - Tubuh kita sudah harus mulai terbiasa dengan kondisi new normal.

Namun, di masa seperti sekarang ini kita perlu untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Virus sangat mudah menjangkit tubuh seseorang yang daya tahan tubuhnya tidak kuat.

Maka dari itu, agar terhindar daya tahan tubuh kita kuat, kita bisa mengkonsumsi jahe.

Jahe merupakan tanaman rempah asal Indonesia, yang terkenal sebagai bahan rempah kaya akan khasiat baik bagi kesehatan.

Mengutip dari sajiansedap.grid.id, jahe yang memiliki cita rasa khas untuk menghangatkan badan ini baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dirangkum Tribunnews dari  Medical News Today, berikut kandungan manfaat yang ada di dalam jahe:

1. Meringankan mual

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu meringankan mual di pagi hari dan meredakan mual setelah perawatan kanker.

2. Meningkatkan kinerja perut atau sistem pencernaan

Jahe memiliki enzim yang dapat membantu tubuh dalam memecah dan mengeluarkan gas dalam tubuh.

3. Mengurangi peradangan

Jahe memiliki sifat fitokimia yang dapat memerangi peradagan yang terjadi di dalam tubuh manusia.

4. Memperbaiki sirkulasi darah