Mulailah menggunakan bumbu bebas garam saat kamu memasak.

Cobalah untuk membatasai kandungan garam dalam makananmu sehari-hari.

Baca: Tips Perawatan Kulit Wajah ala Ade Fitrie Kirana Selama Pandemi

Baca: Tips Menggoreng Bakwan agar Bisa Garing dan Enak Rasanya, Cocok untuk yang Mau Jualan

6. Daging olahan

Daging olahan sangat tinggi natrium dan lemak, yang sangat mengerikan bagi kulitmu.

Natrium yang berlebih dapat menyebabkan retensi air, yang pada akhirnya menyebabkan pembengkakan dan pembengkakan di wajah.

Studi baru juga menunjukkan bahwa natrium nitrat yang ditemukan dalam banyak cara yang diproses pengolahan daging.

Hal tersebut dapat menyebabkan kerusakan kolagen dan elastisitas.

Sehingga tanpa disadari dapat menyebabkan penuaan dini.

7. Makanan pedas

Para peneliti belum mendeteksi mengapa makanan pedas dapat membuat kondisi kulit menyala.

Tetapi mereka pasti melakukannya dalam kondisi seperti jerawat dan rosacea.

Kondisi ini bisa menjadi indikasi terlalu banyak panas dalam sistem tubuhmu.

Tanpa disadari makanan pedas hanya akan semakin memperburuk kondisi ini.

Jika kamu memiliki masalah kulit, ada baiknya kamu menghindari makanan pedas dengan cara apa pun.

(Tribunnews.com/Anugerah Tesa)