Jangan Coba-coba Makan Makanan Ini Sebelum Tidur Bila Tak Ingin Kesehatan Anda Terganggu
Menjelang tidur, sebaiknya Anda tak mengonsumsi sederet makanan ini agar tidak alami gangguan kesehatan yang berbahaya.
Editor: Nakita
TRIBUNNEWS.COM - Makan sebelum tidur atau segera tidur setelah makan adalah hal yang tidak dianjurkan.
Tak hanya itu, Anda juga sebaiknya jangan sekali-kali konsumsi jenis makanan ini sebelum tidur.
Pasalnya, tidur nyenyak menjadi salah satu aktivitas yang diperlukan bagi kesehatan tubuh.
Dengan memberi kesempatan tubuh untuk beristirahat maka energi yang terkuras sebelumnya akan kembali meningkat.
Namun jangan salah, sebelum tidur rupanya kita tidak boleh mengonsumsi sederet makanan ini.
Meski nikmat ada baiknya untuk menunda terlebih dahulu.
1. Gorengan
Saat lapar di malam hari, biasanya cara yang paling mudah adalah dengan mengunjungi warung makanan terdekat.
Selain makanan, lauk tambahan seperti gorengan kerap jadi pilihan.
Namun ada baiknya untuk tidak makan gorengan saat menjelang tidur.
