Manfaat Bawang Merah untuk Tubuh, Mengelola Kolesterol hingga Mengendalikan Diabetes
Berikut tujuh manfaat bawang merah yang mungkin belum diketahui banyak orang. Dari meningkatkan fungsi otak hingga sirkulasi darah di tubuh.
Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
Editor: Tiara Shelavie
Kementan
Ilustrasi persedian bawang merah di pasar setelah Lebaran 2019.
Senyawa tersebut membantu dalam mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
6. Meningkatkan fungsi otak
Asam gamma-aminobutyric yang terkandung dalam bawang merah merupakan neurotransmitter kunci yang memiliki dampak langsu pada relaksasi otak.
Kandungan tersebut juga termasuk bisa dalam menenangkan saraf dan mengurangi stres.
7. Memertahankan kepadatan tulang
Bawang merah kaya akan kalsium.
Kalsium bukan hanya bermanfaat untuk menjaga tulang, tapi juga dapat meningkatkan kepadatan tulang.
Berita Rekomendasi
Mengonsumsi bawang merah secara teratur sangat baik untuk kesehatan tulang.
(Tribunnews.com/Renald)
