Manfaat Jalan Kaki Selama 30 Menit Setiap Pagi, Salah Satunya Bikin Tubuh Langsing
Tak perlu terlalu lama, cukup rutin jalan kaki selama 30 menit setiap pagi dan rasakan manfaatnya.
Editor: Nakita
freepik.com/jcomp
Manfaat rutin jalan kaki setiap pagi
TRIBUNNEWS.COM - Mulai saat ini, yuk rutin jalan kaki setiap pagi.
Tak hanya sehat, namun juga punya manfaat lain untuk tubuh.
Tak perlu terlalu lama, cukup jalan kaki selama 30 menit dan rasakan manfaatnya.
Karena jika kita kurang gerak akan berdampak buruk pada tubuh.
Kurang gerak dan olahraga juga berisiko menyebabkan obesitas.
Oleh karena itu, penting bagi setiap orang tetap melaksanakan olahraga.
Nah, salah satu olahraga yang sedang sangat digemari selain bersepeda adalah jalan kaki.
Berita Rekomendasi
Bahkan banyak artis yang mengikuti trend jalan kaki ini sebagai upaya menurunkan berat badan.
