Ingin Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat? Coba Konsumsi Minuman Ini Sebelum Tidur
Cara ini bisa menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh dan proses pencernaan.
Editor: Nakita
TRIBUNNEWS.COM - Menurunkan berat badan dengan cepat bisa dilakukan dengan minum minuman sehat ini.
Cobalah minum sebelum tidur dan rasakan manfaatnya untuk tubuh.
Tak hanya sehat, namun juga efektif menurunkan berat badan.
Cara ini bisa menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh dan proses pencernaan.
Melansir food.ndtv.com, menurut Ahli Ayurveda, Dr. Ashutosh Gautam, "Untuk menurunkan berat badan secara efektif, seseorang harus memiliki sistem pencernaan yang baik."
Nah berikut beberapa minuman sehat yang bisa dikonsumsi sebelum tidur untuk membantu menurunkan berat badan:
1. Teh Kayu Manis
Kayu manis mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.
Minum teh kayu manis sebelum tidur dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Ini berkat sifat antioksidan dan antibiotik yang terkandung dalam kayu manis.
Agar terasa lebih enak, Anda bisa tambahkan madu ke dalamnya.
Cara membuat teh kayu manis:
- Siapkan 1 cangkir air mendidih dan 1 sendok teh bubuk kayu manis.
- Campur menjadi satu dan biarkan terendam selama sekitar 20-30 menit.
- Lalu minum teh kayu manis setidaknya setengah jam sebelum tidur.
