JAKARTA. Kunyit, rempah-rempah yang mempunyai manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Tapi, mengonsumsi kunyit secara berlebihan bisa menimbulkan efek samping yang merugikan kesehatan. 

Siapa yang tidak tahu dengan kunyit. Memang, kunyit merupakan rempah yang tenar di tanah air. Selain dijadikan bumbu dapur, kunyit juga dijadikan bahan baku membuat jamu. 

Asal tahu saja, kunyit mengandung banyak zat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Umumnya, masyarakat menggunakan kunyit untuk meredakan mual, perut kembung, nyeri haid, dan masalah lainnya. 

Baca Juga: Asam lambung naik? Makan mentimun bisa meredakan asam lambung Anda

Namun, kunyit bisa menimbulkan sejumlah efek samping saat dikonsumsi terlalu banyak. Apa saja efek samping kunyit yang perlu diperhatikan? 

Sebetulnya, kunyit tergolong aman dan jarang menimbulkan efek samping yang serius. 

Akan tetapi, untuk beberapa orang, mengonsumsi kunyit terlalu banyak bisa memicu efek samping yang tidak mengenakkan. 

Berikut sederet efek samping kunyit yang perlu kita waspadai: 

Iritasi pencernaan 

Meski baik untuk pencernaan, kunyit dapat mengiritasi pencernaan jika dikonsumsi berlebihan. Pasalnya, kunyit memiliki efek yang mampu merangsang lambung untuk memproduksi lebih banyak asam. 

Batu ginjal 

Kunyit tinggi akan oksalat. Senyawa ini dapat membentuk batu ginjal bila dikonsumsi secara berlebihan. Batu ginjal bisa memicu nyeri yang hebat dan rasa tidak nyaman. 

Sakit kepala dan mual 

Efek samping kunyit berupa sakit kepala dan mual pun bisa terjadi saat kunyit dikonsumsi dalam dosis tinggi, misalnya di atas 450 miligram (mg).