Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tips dan Trik

Cara Menurunkan Asam Lambung Tanpa Obat: Jangan Makan Berlebihan dan Batasi Konsumsi Kopi

Simak cara menurunkan asam lambung tanpa menggunakan obat, menurunkan asam lambung tanpa obat adalah dengan berkomitmen untuk mengubah gaya hidup.

Cara Menurunkan Asam Lambung Tanpa Obat: Jangan Makan Berlebihan dan Batasi Konsumsi Kopi
travelreadymd.com
ILUSTRASI Sakit perut - Ini cara menurunkan asam lambung tanpa menggunakan obat, jangan makan teralu berlebihan dan batasi konsumsi kopi. 

TRIBUNNEWS.COM - Simak cara menurunkan asam lambung tanpa menggunakan obat.

Asam lambung yang tiba-tiba naik tentu saja akan sangat mengganggu aktivitas Anda.

Cara menurunkan asam lambung tanpa obat adalah dengan berkomitmen untuk mengubah gaya hidup.

Dengan mengubah gaya hidup sehari-hari dan memperbaiki pola tidur akan membantu menurunkan asam lambung secara alami.

Berikut ini Cara Menurunkan Asam Lambung:

Baca juga: Kenali 8 Hal yang Bisa Menjadi Pemicu Asam Lambung Sering Kambuh

Baca juga: Jangan Sampai Asam Lambung Ganggu Aktivitas, Cobalah Atasi Secara Alami dengan Daun Ini

1. Jangan makan berlebihan

Makanan masuk ke lambung melalui kerongkongan.

Di ujung bawah kerongkongan tersebut, ada otot berbentuk seperti cincin yang disebut esophageal sphincter.

Otot ini berfungsi sebagai katup yang mencegah makanan atau asam di lambung tidak naik kembali ke kerongkongan.

Jika terlalu banyak tekanan pada otot ini seperti saat makan berlebihan, maka fungsinya sebagai katup akan terganggu.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: tribunsolo
Sumber: Kompas.com
  Loading comments...
berita POPULER
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas