Manfaat Kesehatan Buah Naga: Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dan Menurunkan Risiko Diabetes
Simak 11 manfaat kesehatan dari buah naga, bisa untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menurunkan risiko diabetes.
Penulis: Lanny Latifah
Editor: Garudea Prabawati
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa aktivitas antioksidan dalam buah naga juga dapat mencegah penyakit inflamasi seperti asam urat dan arthritis.
6. Membantu mengatasi/mencegah kanker
Buah naga memiliki banyak antioksidan yang dapat membantu menetralkan radikal bebas dan dapat mencegah kanker.
Penelitian telah menunjukkan bahwa karotenoid dan betaxanthins yang ada dalam buah naga dapat menurunkan risiko kanker.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam daging dan kulit buah naga putih dan merah menunjukkan efek antiproliferatif pada beberapa jalur sel kanker.
7. Mengobati demam berdarah
Bukti anekdotal menunjukkan bahwa mengonsumsi buah naga dapat membantu mengobati demam berdarah, yang mungkin disebabkan oleh aktivitas antivirus dari senyawa yang terdapat dalam buah naga.
Sebuah studi in vitro menemukan bahwa betacyanin dalam buah naga merah menunjukkan aktivitas antivirus melawan virus dengue tipe 2.
8. Mencegah anemia selama kehamilan
Buah naga merupakan sumber zat besi yang baik.
Dengan mengonsumsi buah naga, maka dapat membantu mencegah anemia defisiensi besi selama kehamilan.
Sebuah studi tahun 2017 melaporkan bahwa mengonsumsi jus buah naga merah dapat meningkatkan kadar hemoglobin dan eritrosit, yang dapat membantu mengobati anemia pada wanita hamil.
Baca juga: Manfaat Kesehatan Garam Hitam: Dapat Menurunkan Retensi Air dan Mencegah Kram atau Kejang Otot
Baca juga: Manfaat Konsumsi Ikan Tak Hanya Sehatkan Tubuh, Kulit Pun Jadi Cantik
9. Mencegah endometriosis
Endometriosis adalah kelainan di mana jaringan endometrium yang biasanya membentuk lapisan rahim tumbuh di luar rahim.