Tips Kesehatan: 7 Jenis Teh Herbal yang Dapat Membantu Meringankan Sembelit
Teh herbal dikenal karena khasiatnya yang menenangkan dan sebagai obat pencahar, berikut 7 jenis teh herbal yang dapat membantu meringankan sembelit.
Penulis: Lanny Latifah
Editor: Daryono
www.freepik.com
Ilustrasi sembelit - Teh herbal dikenal karena khasiatnya yang menenangkan dan dapat membantu meredakan sembelit, baik secara langsung maupun tidak langsung. Berikut ini 7 jenis teh herbal yang dapat membantu meringankan sembelit.
Cara membuat teh licorice:
- Pertama, rebus secangkir air dan tambahkan 1 sdm akar licorice.
- Biarkan mendidih selama beberapa menit, kemudian saring teh dan teguk ketika masih hangat.
- Sebagai informasi tambahan, teh herbal sebaiknya dikonsumsi untuk jangka pendek, terutama jika Anda sesekali mengalami sembelit.
- Teh herbal tidak boleh dikonsumsi untuk jangka panjang.
- Selain itu, sebelum meminum teh herbal apa pun, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
(Tribunnews.com/Latifah)
