Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tips Kesehatan

Hindari Makanan Berikut untuk Mencegah Diabetes, Mulai Sereal, Madu hingga Kentang Goreng

Berikut beberapa makanan yang harus dihindari agar terbebas dari penyakit diabetes sejak dini.

Hindari Makanan Berikut untuk Mencegah Diabetes, Mulai Sereal, Madu hingga Kentang Goreng
Tribunnews.com
Diabetes Tipe 2. Simak makanan yang harus dihindari agar tidak terkena penyakit diabetes. 

TRIBUNNEWS.COM - Diabetes adalah penyakit kronis yang telah mencapai proporsi epidemi di antara orang dewasa dan anak-anak di seluruh dunia.

Diabetes yang tidak terkontrol memiliki banyak konsekuensi serius, termasuk penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dan komplikasi lainnya.

Ada makan makanan tertentu yang dapat meningkatkan gula darah dan kadar insulin yang dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes.

Berikut 8 makanan yang harus dihindari untuk mencegah penyakit diabetes dikutip Tribunnews.com dari Healthline.com:

Ilustrasi-Diabetes.(beaconohss.com)
Ilustrasi-Diabetes.(beaconohss.com) (beaconohss.com)

1. Minuman manis yang mengandung gula

Minuman manis adalah pilihan minuman terburuk bagi penderita diabetes.

Pertama, mereka sangat tinggi karbohidrat.

Selain itu, minuman ini sarat dengan fruktosa, yang sangat terkait dengan resistensi insulin dan diabetes.

Memang, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman yang dimaniskan dengan gula dapat meningkatkan risiko diabetes seperti penyakit hati berlemak.

Terlebih lagi, kadar fruktosa yang tinggi dalam minuman bergula dapat menyebabkan perubahan metabolisme yang meningkatkan lemak perut dan kadar kolesterol dan trigliserida yang berpotensi berbahaya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Faisal Mohay
Editor: Garudea Prabawati
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas