Manfaat Mengonsumsi Buah Naga bagi Kesehatan, Kaya akan Antioksidan, Vitamin dan Mineral
Berikut ini lima manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh, kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral.
Penulis: Adya Ninggar P
Editor: Arif Fajar Nasucha
freepik.com/8photo
Simak manfaat buah naga bagi kesehatan dalam artikel ini
Biji kecil hitam buah naga ternyata dapat menambah nilai gizi.
Menurut penelitian pada World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences , biji buah naga mengandung asam lemak, termasuk asam lemak omega-3 dan omega-9 serta minyak alami.
Dokter menganggap kandungan tadi dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Kandungan Gizi Buah Naga
Kalori : 60
Protein : 1,18 g
Lemak : 0 gram
Berita Rekomendasi
Karbohidrat : 12,94 g
Serat makanan : 2,9 g
Gula (total) : 7,65 g
Kalsium : 18 miligram (mg)
Besi : 0,74 g
Natrium : 0 mg
Vitamin C : 2,5 mg
Kolesterol : 0 mg
(Tribunnews/Nadya)
Berita terkait kesehatan
