Merokok meningkatkan ekskresi sebum kulit dan mengurangi kadar vitamin E.

Kelebihan sebum yang diproduksi di kulit akan menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan jerawat.

Vitamin E bertindak sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas sehingga mengurangi kadar vitamin E akan mengurangi perlindungan kulit kita dan menyebabkan jerawat.

Baca juga: Tips Kesehatan Mudah dan Efektif untuk Mencegah Diabetes, Mulai Tidur Cukup hingga Hindari Stres

Baca juga: 8 Tips Menurunkan Kadar Kolesterol Secara Alami agar Terhindar dari Penyakit Jantung

3. Bibir Gelap

Efek lain dari merokok secara teratur adalah penggelapan bibir.

Paparan nikotin yang konstan dapat menyebabkan perubahan warna bibir.

Jika kamu perokok biasa, kamu akan menemukan bahwa warna pipi alami akan memudar setelah beberapa saat, yang mengarah ke bibir yang gelap dan bernoda.

4. Lingkaran Hitam di Bawah Mata

Lingkaran hitam biasanya dikaitkan dengan kurang tidur.

Namun sayangnya, itu tidak selalu terjadi.

Kebiasaan kita sehari-hari terkadang dapat menyebabkan lingkaran hitam dan merokok jelas merupakan kebiasaan semacam itu.

Merokok menghambat aliran darah ke kulit dan karenanya kulit tidak menerima nutrisi yang dibutuhkannya.

Akibatnya kulit menjadi tipis dan kantong serta lingkaran di bawah area mata menjadi cukup terlihat.

Merokok juga dapat membuat kulitmu dehidrasi dan karenanya menyebabkan lingkaran hitam.