Mengenal Microsleep: Pengertian, Penyebab, Gejala, serta Cara Mencegahnya
Mengenal apa itu microsleep: Berikut pengertian, penyebab, gejala, hingga cara mencegahnya.
Tayang:
Penulis:
Faishal Arkan
Editor:
Pravitri Retno W
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-tidur-salah_20180429_175248.jpg)
webmd.com
Ilustrasi tidur - Mengenal apa itu microsleep: Berikut pengertian, penyebab, gejala, hingga cara mencegahnya.
Gejala dan Tanda-Tanda Microsleep
Gejala microsleep
Berikut gejala seseorang yang mengalami microsleep:
- Tidak memperhatikan lingkungan;
- Tatapan kosong;
- Sering menundukkan kepala;
- Mengalami sentakan tubuh tiba-tiba;
- Tidak dapat mengingat sesuatu satu atau dua menit terakhir;
- Berkedip dengan lambat.
Tanda-Tanda Microsleep
Adapun tanda seseorang mengalami microsleep, yakni:
- Sulit menjaga mata tetap terbuka;
- Menguap berlebihan;
- Tubuh tersentak;
- Terus berkedip.
Berita Populer
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/dr-Theresia-CT.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Yanto-Sandy-Tjang.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/pemerintah-rencana-kenaikan-tarif-cukai-hasil-tembakau_20231227_184743.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/mengenal-penyakit-flu-singapura.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/vaksin-lansia-ibu-haml.jpg)