Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan: Turunkan Kadar Kolesterol hingga Menjaga Kesehatan Pencernaan

Ketahui 5 manfaat dari buah nangka untuk kesehatan: Mulai dari mampu menurunkan kadar kolesterol hingga menjaga kesehatan pencernaan

Penulis: Faishal Arkan
Editor: Nuryanti
zoom-in 5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan: Turunkan Kadar Kolesterol hingga Menjaga Kesehatan Pencernaan
Freepik
Berikut lima manfaat mengonsumsi buah nangka untuk kesehatan. 

TRIBUNNEWS.COM - Berikut lima manfaat mengonsumsi buah nangka untuk kesehatan.

Buah nangka, merupakan salah satu buah tropis yang cukup digemari sebagian orang.

Buah nangka mengandung vitamin A, B, dan C.

Selain itu, nangka juga mengandung fosfor, kalsium, serat, magnesium, serta kalium.

Mengonsumsi buah nangka mendatangkan beberapa manfaat untuk kesehatan.

Adapun manfaat dari buah nangka di antaranya, menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan pencernaan.

Akan tetapi, masih ada manfaat lain buah nangka untuk kesehatan.

Berita Rekomendasi

Apa saja manfaat tersebut?

Baca juga: 9 Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan: Melindungi Jantung dan Usus hingga Mengontrol Berat Badan

5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan
5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan (Tribun Manado Finneke Wolajan)

Baca juga: 6 Manfaat Edamame yang Baik bagi Kesehatan, Dapat Mencegah Diabetes hingga Masalah Saraf

5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan

Dilansir medicalnews.today, berikut lima manfaat buah nangka untuk kesehatan:

1. Menurunkan Kadar kolesterol

Makan nangka dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa biji nangka dapat membantu mengurangi kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol high-density lipoprotein (HDL).

Kolesterol LDL, atau kolesterol "jahat", dapat menempel pada dinding bagian dalam arteri.

Halaman
123
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas