Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan: Turunkan Kadar Kolesterol hingga Menjaga Kesehatan Pencernaan

Ketahui 5 manfaat dari buah nangka untuk kesehatan: Mulai dari mampu menurunkan kadar kolesterol hingga menjaga kesehatan pencernaan

Penulis: Faishal Arkan
Editor: Nuryanti
zoom-in 5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan: Turunkan Kadar Kolesterol hingga Menjaga Kesehatan Pencernaan
Freepik
Berikut lima manfaat mengonsumsi buah nangka untuk kesehatan. 

Menurut penelitian pada 2014, nangka mengandung zat antiinflamasi, antibakteri, dan antijamur yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka.

Sebuah studi pada 2013, menyelidiki sifat penyembuhan luka ekstrak daun nangka pada sampel kulit babi.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Biji nangka merupakan sumber serat larut dan tidak larut yang baik.

Menurut Food and Drug Administration (FDA), serat larut dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan memperlambat penyerapan karbohidrat ke dalam aliran darah, yang dapat membantu mencegah lonjakan glukosa darah setelah makan.

Penelitian menunjukkan bahwa serat pada makanan juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan kanker usus besar.

Baca juga: 5 Manfaat Kopi untuk Kesehatan: Kurangi Risiko Diabetes hingga Menjaga Kesehatan Jantung

(Tribunnews.com/Arkan)

Berita Rekomendasi

Berita lainnya seputar manfaat buah nangka

Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas