Tips Hidup Sehat untuk Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh bagi ODHA
Berikut ini tips hidup sehat untuk membantu menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat bagi orang dengan HIV/AIDS (ODHA).
Editor: Arif Tio Buqi Abdulah
Tribunnews.com
Berikut ini tips hidup sehat untuk membantu menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat bagi orang dengan HIV/AIDS (ODHA).
10. Mengurangi stres
ODHA sering kali mengalami tekanan hidup dan stres yang berat.
Mengurangi stres merupakan cara terpenting untuk menjaga pikiran dan fisik agar tetap sehat.
Aktivitas yang bisa dilakukan untuk mengurangi stress adalah melakukan meditasi.
Selain itu, ODHA juga harus memiliki penyemangat seperti teman, kerabat, atau komunitas yang dapat memberikan dukungan secara mental.
(Tribunnews.com/Kristina Wulandari)
Baca juga artikel lainnya terkait HIV AIDS
Berita Rekomendasi
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.