7 Manfaat Bulu Tangkis untuk Kesehatan: Memperkuat Tulang hingga Tingkatkan metabolisme Tubuh
Ketahui 7 manfaat olahraga bulu tangkis untuk kesehatan, mampu membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Penulis: Faishal Arkan
Editor: Pravitri Retno W
cityathleticclub.com
Ilustrasi bulu tangkis. Tujuh manfaat olahraga bulu tangkis untuk kesehatan.
7. Membantu Menurunkan Berat Badan
Melakukan olahraga bulu tangkis secara rutin dapat membakar kalori dengan efektif.
Hal tersebut dikarenakan, dapat membantu mengendalikan berat badan Anda dan menjaga keseimbangan tubuh.
Dengan membakar kalori, membuat metabolisme tubuh dapat meningkat, sehingga tetap sehat dan bugar.
Baca juga: Berkontribusi Majukan Olahraga Indonesia, LG Dukung Indonesia Badminton Festival 2021
(Tribunnews.com/Arkan)
Berita lainnya seputar bulu tangkis
Berita Rekomendasi
