Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Manfaat unik Kopi, Kontrol Depresi hingga Baik untuk Kesehatan Otak

Berikut ini manfaat untuk dari kopi. Bisa kontrol depresi hingga baik untuk kesehatan otak

Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
Editor: Daryono
zoom-in Manfaat unik Kopi, Kontrol Depresi hingga Baik untuk Kesehatan Otak
HEALTHLINE
ILUSTRASI - Berikut ini manfaat untuk dari kopi. Bisa kontrol depresi hingga baik untuk kesehatan otak 

TRIBUNNEWS.COM - Kopi merupakan minuman favorit bagi kebanyakan orang.

Banyak diminati karena kopi bisa meningkatkan energi serta konsentrasi.

Tak hanya meningkatkan energi, kopi juga diminati karena memiliki deretan manfaat pada kesehatan.

Berikut ini deretan manfaat untuk dari kopi yang dirangkum Tribunnews dari Healthline

1. Tingkatkan daya tahan saat olahraga

Kopi sering digunakan sebagai bantuan egogenik oleh para atlet yang ingin meningkatkan kinerja dan energi.

Baca juga: 8 Manfaat Kedelai bagi Kesehatan: Atasi Insomnia hingga Ringankan Gejala Menopause

Bantuan ergogenik disebut bisa menambah kinerja tubuh.

Berita Rekomendasi

Penelitian menyebutkan bahwa meminum kopi sebelum berolahraga bisa meningkatan daya tahan seseorang.

2. Memperpanjang umur

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi bisa membantu memperpanjang umur karena punya banyak manfaat.

Sebuah penelitian menyimpulkan bahwa minum dua hingga empat cangkir kopi tiap hari bisa memperingan risiko komatian, terlepas dari faktor seperti usia, berat badan dan konsumsi alkohol.

Meski begitu, penelitan lebih lanjut diperlukan karena banyak penelitian yang menemukan hasil berbeda.

3. Baik untuk jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Halaman
12
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2025 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas