Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Jenis Gaya Berenang: Gaya Dada, Gaya Kupu-kupu, hingga Gaya Bebas

Jenis gaya berenang: Gaya dada paling mudah bagi pemula dan gaya kupu-kupu paling sulit, bahkan untuk profesional.

Penulis: Yunita Rahmayanti
Editor: Garudea Prabawati
zoom-in Jenis Gaya Berenang: Gaya Dada, Gaya Kupu-kupu, hingga Gaya Bebas
freepik
Ilustrasi seorang atlet wanita sedang berenang. Berikut ini jenis gaya renang. 

Gaya kupu-kupu adalah gaya yang sangat sulit untuk dipelajari.

Namun, teknik ini dapat dipelajari dengan mengikuti kelas renang secara pribadi.

Seorang mentor renang yang handal akan membimbing pesertanya agar dapat menggunakan gaya kupu-kupu ketika berenang.

Gaya renang samping

Seorang wanita berenang dengan gaya samping
Seorang wanita berenang dengan gaya samping (freepik)

Gaya renang samping sebenarnya bukanlah gaya renang yang resmi digunakan dalam lomba.

Namun, gaya renang ini memberikan ketahanan yang lebih kuat pada tubuh perenang ketika berada di dalam air.

Gaya renang samping biasanya digunakan oleh penjaga pantai.

Berita Rekomendasi

Cara melakukan gaya renang samping adalah dengan berbaring miring dan guntingkan kaki untuk mendorong diri ke depan.

Renang gaya samping adalah latihan kaki yang bagus karena kaki akan melakukan sebagian besar tenaga.

Kemudian, bergantian dengan pertemuan tangan di depan dada, lalu melesatkan lengan ke luar, satu ke belakang dan satu ke depan.

Renang gaya samping merupakan teknik yang tidak mudah dipejari, namun bermanfaat untuk membantu orang lain ketika tenggelam.

(Tribunnews.com/Yunita Rahmayanti)

Artikel lain terkait Berenang

Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas