Tribun Kesehatan

Kesehatan

Manfaat Mangga untuk Kesehatan Tubuh, Atur Kadar Kolesterol hingga Tingkatkan Kesehatan Jantung

Berikut ini manfaat buah mangga untuk kesehatan tubuh. Atur kadar kolesterol hingga tingkatkan kesehatan jantung

Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
Editor: Whiesa Daniswara
zoom-in Manfaat Mangga untuk Kesehatan Tubuh, Atur Kadar Kolesterol hingga Tingkatkan Kesehatan Jantung
Tribunnews.com/Hendra Gunawan
Buah Mangga - Berikut ini manfaat buah mangga untuk kesehatan tubuh. 

TRIBUNNEWS.COM - Mangga merupakan salah satu buah yang nikmat dan sedikit berair.

Jika matang, buah mangga terasa manis, dan jika hampir matang, buah mangga terasa asam.

Tak hanya dimakan langsung, buah mangga juga bisa dikonsumsi sebagai jus.

Mangga bisa jadi salah satu buah yang disukai banyak orang.

Bahkan, beberapa minuman instan pun memiliki rasa mangga.

Tapi, tahukah kamu kalau mangga memiliki manfaat untuk kesehatan?

Baca juga: Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Rendah Kalori hingga Baik untuk Menjaga Penglihatan

Mengutip Boldsky, berikut ini manfaat buah mangga untuk kesehatan tubuh

1. Atur kadar kolesterol

Mangga memiliki kadar vitamin C, pektin, dan serat yang tinggi yang membantu menurunkan kadar kolesterol.

Mangga segar juga kaya akan potasium, yang merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh.

Halaman
123
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas