Manfaat Putih Telur untuk Kesehatan Beserta Kandungan Nutrisinya
Putih telur adalah cairan bening yang mengelilingi kuning telur. Berikut sederet manfaat putih telur beserta kandungan nutrisinya.
Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Ayu Miftakhul Husna
Kandungan ini bekerja dengan mempromosikan vasodilatasi, suatu proses di mana pembuluh darah melebar, yang memungkinkan aliran darah lancar dan mencegah kemungkinan penyumbatan.
5. Mengandung Vitamin Esensial
Putih telur mengandung vitamin penting seperti A, B-12 dan D.
Salah satu vitamin terpenting adalah riboflavin, juga dikenal sebagai vitamin B2.
Vitamin B2 diperlukan untuk mencegah berbagai kondisi seperti degenerasi makula terkait usia, katarak, dan sakit kepala migrain.
(Tribunnews.com/Yurika)
Berita Rekomendasi