Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Idap Radang Sendi, Berikut Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi hingga Rekomendasi Obat

Simak sederet daftar makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi pengidap radang sendi, hingga rekomendasi obat yang bisa didapatkan secara mudah.

Penulis: Ayu Miftakhul
Editor: Arif Fajar Nasucha
zoom-in Idap Radang Sendi, Berikut Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi hingga Rekomendasi Obat
healthehappy.com
Ilustrasi nyeri sendi - berikut makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi. 

Konsumsi produk olahan kacang kedelai, seperti tahu, tempe atau susu kedelai.

5. Rempah

Jahe memiliki sifat anti inflamasi yang mirip dengan obat rematik atau rheumatoid arthritis, yaitu ibuprofen dan COX-2 inhibitor (celecoxib).

Sehingga cocok dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi nyeri sendi akibat peradangan.

Kunyit juga memiliki kandungan kurkumin yang diketahui memiliki sifat anti radang.

Kandungan tersebut membantu mengurangi rasa nyeri, rasa kaku serta pembengkakan pada sendi akibat peradangan.

Berikutnya, cengkeh mengandung zat eugenol yang bersifat anti-radang.

BERITA REKOMENDASI

Selain makanan yang baik untuk penyakit radang sendi, simak juga daftar makanan yang sebaiknya dihindari.

Ada sejumlah pantangan makanan bagi pengidap radang sendi.

Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi

1. Makanan Manis

Dalam studi yang diterbitkan Jurnal Nutrients pada Mei 2020, orang yang mengkonsumsi makanan manis dapat meningkatkan risiko rheumatoid arthritis.


Batasi konsumsi gula harianmu.

Hal ini dikhawatirkan dapat memperparah radang sendi.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas