Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Idap Radang Sendi, Berikut Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi hingga Rekomendasi Obat

Simak sederet daftar makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi pengidap radang sendi, hingga rekomendasi obat yang bisa didapatkan secara mudah.

Penulis: Ayu Miftakhul
Editor: Arif Fajar Nasucha
zoom-in Idap Radang Sendi, Berikut Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi hingga Rekomendasi Obat
healthehappy.com
Ilustrasi nyeri sendi - berikut makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi. 

Perhatikan kandungan gula dalam makanan yang akan kamu konsumsi.

2. Alkohol

Alkohol dapat memperburuk gejala radang sendi, sehingga perlu untuk dihindari.

Dalam studi yang diterbitkan dalam Arthritis Research & Therapy pada 2019, alkohol alkohol dapat meningkatkan frekuensi dan tingkat keparahan serangan asam urat.

3. Produk Susu

Produk susu disebut dapat memicu nyeri sendi karena kandungan protein yang ada di dalamnya.

Bagi beberapa orang, kandungan itu dapat mengiritasi jaringan di sekitar sendi mereka.

Berita Rekomendasi

Apalagi produk hewani memang biasanya memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi.

Kandungan inilah yang kemungkinan memperparah kondisi radang sendi.

Ilustrasi susu tidak baik dikonsumsi penderita radang sendi
Ilustrasi susu tidak baik dikonsumsi penderita radang sendi (freepik.com)

4. Gorengan

Kurangi konsumsi gorengan atau makanan olahan lain saat alami radang sendi.

Langkah ini dapat membantu memulihkan pertahanan alami dalam tubuh.

Hal ini bertujuan agar tidak membuat sendi semakin sakit dan meradang.

(Tribunnews.com/Ayu)

Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas