TRIBUNNEWS.COM - Berikut adalah manfaat pemberian Tablet Tambah Darah pada remaja putri untuk mencegah Stunting.

Pemerintah saat ini sedang gencar melakukan program pencegahan Stunting, khususnya remaja putri, calon ibu.

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) pun memprogramkan pemberian Tablet Tambah Darah pada remaja putri untuk cegah Stunting.

Lantas, apa manfaat pemberian Tablet Tambah Darah pada remaja putri?

Dilansir laman resmi Kemenkes, remaja putri menjadi prioritas pemberian Tablet Tambah Darah, dibandingkan remaja putra.

Sebab, remaja putri berisiko lebih tinggi mengalami anemia.

Baca juga: Mengenal Gerakan Penimbangan Bulanan Nasional Terintegrasi Untuk Cegah Stunting dari Kemenkes

Alasannya remaja putri mengalami menstruasi setiap bulannya.

Selain itu, pemberian Tablet Tambah Darah dalam rangka mempersiapkan kesehatan remaja putri sebelum menjadi seorang ibu.

Manfaat lain dari pemberian Tablet Tambah Darah pada remaja putri, yakni untuk mencegah ibu nantinya melahirkan bayi dengan tubuh pendek (stunting) atau berat badan lahir rendah (BBLR).

Meminum Tablet Tambah Darah secara rutin, diharapkan mampu mengurangi potensi anemia dan lahirnya bayi dalam keadaan stunting dari para ibu di Indonesia.

Sehingga, tercipta generasi muda dan penerus yang sehat serta mampu berdaya saing dapat terbentuk secara maksimal.

Baca juga: 7 Makanan Sehat untuk Ibu Hamil Cegah Stunting, Mulai dari Telur, Susu, Ikan Berlemak hingga Alpukat

Adapun manfaat meminum Tablet Tambah Darah pada remaja putri, mengutip dari laman Puskesmas Kuta Selatan, sebagai berikut.

6 Manfaat Minum Tablet Tambah Darah pada Remaja Putri

1. Mencegah anemia

Remaja putri rutin mengalami haid dan kehilangan banyak darah setiap bulan, sehingga tubuhnya rentan mengalami anemia.

Kekurangan sel darah merah atau kadar hemoglobin di bawah ambang batas normal menyebabkan gejala anemia.

Seperti tubuh lemas, tidak bugar, dan mudah pingsan.

2. Menunjang fase tumbuh kembang

Remaja putri sedang memasuki fase tumbuh kembang yang tubuhnya membutuhkan zat besi lebih banyak ketimbang masa kanak-kanak.

Kebutuhan zat besi remaja putri sebesar 15 miligram per hari.

Atau nyaris dua kali lipat kebutuhannya sebelum haid yang hanya sebesar 8 miligram per hari.

3. Menambal kebutuhan zat besi

Sebagian remaja putri mengonsumsi makanan atau asupan dengan kadar zat besi dan protein yang kurang memadai.

Apalagi jika remaja putri mulai melakukan diet asal-asalan tanpa berkonsultasi dengan ahli.

Akibatnya, remaja putri kekurangan mineral penting untuk pertumbuhannya.

4. Menjaga kemampuan berpikir

Manfaat minum tablet tambah darah untuk remaja putri lainnya yakni menjaga kemampuan berpikir.

Anemia dapat menyebabkan susah konsentrasi, gampang lupa, dan kemampuan berpikir menurun.

Kondisi tersebut, dapat memengaruhi prestasi atau produktivitas belajar di sekolah.

5. Menjaga daya tahan tubuh

Zat besi penting untuk menjaga daya tahan tubuh, terutama saat tubuh membutuhkan imun kuat agar tak mudah tertular biang penyakit.

6. Investasi kesehatan jangka panjang

Fungsi tablet tambah darah untuk remaja putri juga bisa jadi investasi kesehatan yang dipanen dalam jangka panjang.

Remaja putri yang rutin minum tablet tambah darah dan bebas anemia,

Ketika sudah dewasa dan hamil kelak bisa menjalani kehamilan yang sehat dan minim risiko komplikasi kehamilan.

Bayi yang dilahirkan kelak bisa tumbuh sehat, lahir dengan berat badan ideal, sampai mencegah bayi stunting.

Baca juga: Tak Hanya Penyumbang Stunting, Anemia Berbahaya Bagi Ibu Hamil

Pentingnya Tablet Tambah Darah pada remaja putri

Kementerian Kesehatan sebelumnya telah menetapkan kebijakan pemberian Tablet Tambah Darah pada rematri dilakukan setiap 1 kali seminggu.

Pemberian Tablet Tambah Darah untuk mencegah anemia dan meningkatkan cadangan zat besi dalam tubuh ini, tanpa dilakukan skrining awal terlebih dahulu.

Sehingga perlu diketahui beberapa informasi penting terkait pemberian Tablet Tambah Darah, mengutip dari Laman Puskesmas Andalas, berikut ini.

1. Konsumsi zat besi secara terus menerus tidak akan menyebabkan keracunan.

Konsumsi zat besi secara terus menerus tidak akan menyebabkan keracunan karena tubuh mempunyai sifat autoregulasi zat besi.

Jika tubuh kekurangan zat besi, maka penyerapan zat besi yang dikonsumsi akan banyak.

Sebaliknya bila tubuh tidak kekurangan maka penyerapan zat besi hanya sedikit sehingga aman dikonsumsi sesuai program.

2. Konsumsi Tablet Tambah Darah menimbulkan efek samping

Efek samping yang dirasakan berupa, nyeri atau perih di ulu hati, mual muntah dan tinja berwarna hitam.

Hal ini tidak berbahaya dan untuk mengurangi gejala di atas, sangat dianjurkan minum Tablet Tambah Darah setelah makan atau malam sebelum tidur.

3. Meningkatkan penyerapan zat besi

Sebaiknya Tablet Tambah Darah dikonsumsi dengan buah – buahan sumber vitamin C.

Seperti buah jeruk, papaya, mangga, jambu biji dan lain lain.

Serta sumber protein hewani hati, ikan, unggas dan daging.

4. Hindari konsumsi Tablet Tambah Darah bersamaan dengan teh, kopi, tablet kalsium dosis tinggi.

Serta obat sakit maag terutama yang mengandung kalsium karena akan menghambat penyerapan zat besi oleh tubuh.

(Tribunnews.com/Muhammad Alvian Fakka)