Misalnya, tidak terbiasa angkat beban, tapi tiba-tiba diminta olahraga angkat berat.

Berat yang berlebihan membuat tulang belakang tidak kuat menahan beban. 

Ketiga, bisa juga pada orang biasa yang tidak pernah melakukan lompatan. 

Tiba-tiba pada suatu waktu melakukan lompatan yang berakibat tubuh tidak dapat menyangga beban. 

Untuk pengobatan sendiri menurut dr Setyo sebagian besar tidak membutuhkan operasi. 

Cukup dengan terapi yang baik dan rutin, saraf kejepit bisa pulih kembali. 

"Syaraf kejepit tidak harus dioperasi, sebanyak 80 persen tidak perlu dioperasi. Tapi 20 persen lainnya, setelah dengan terapi dan rehabilitasi tidak bisa diatasi maka diakukan dengan operasi," tuturnya.