Cara Mengatasi Hidung Tersumbat: Mandi, Matikan AC, Perbanyak Minum Air Putih
Berikut ini cara mencegah hidung tersumbat atau kesulitan bernafas, mandi air hangat, olehkan minyak kayu putih, minum obat Antihistamin, istirahat.
Penulis: Pondra Puger Tetuko
Editor: Suci BangunDS
indianexpress.com
Ilustrasi Hidung Tersumbat - Berikut ini cara mencegah hidung tersumbat atau kesulitan bernafas, mandi air hangat, olehkan minyak kayu putih, minum obat Antihistamin, istirahat.
- Perbanyak Minum Air Putih
Perbanyak minum air putih hangat untuk meredakan hidung tersumbat ini.
Hal itu karena air putih hangat terdapat uap yang dapat meredakan rasa nyeri.
Selain itu, air hangat juga dapat dicampur dengan teh jahe, mint, hingga teh lemon agar terdapat varian rasa.
- Matikan AC atau Kipas Angin
Menyalakan AC atau kipas angin mampu mengakibatkan hidung tersumbat karena kondisi ruangan menjadi dingin.
Maka dari itu, jika sedang mengalami hidung tersumbat, sebaiknya matikan AC/kipas angin agar kondisi menjadi lembab.
Berita Rekomendasi
Kelembapan mampu meredakan radang, hidung tersumbat, hingga pembengkakan pembuluh darah dalam hidung.
(Tribunnews.com/Pondra Puger)
