Baca juga: Manfaat Minum Kopi Bisa Bakar Lemak, dr. Zaidul Akbar Imbau untuk Tidak Campur 2 Bahan Ini

Minum Kopi Dapat Meningkatkan Semangat

Lebih lanjut, dr Mega Febrianora membenarkan jika konsumsi kopi dianggap sebagai endorfin, karena memang kopi bisa menjadi salah satu penyemangat dalam kegiatan sehari-hari.

Pasalnya, kopi mengandung kafein yang dapat mempengaruhi proses kimiawi pada otak.

Kafein yang terkandung di dalam kopi bekerja dengan menghambat reseptor adenosin dan melepaskan hormon endorfin, yaitu zat kimia yang berperan dalam memicu perasaan positif.

Hormon ini dapat menyebabkan seseorang merasa bahagia, bersemangat, lebih mudah fokus, merasa tenang, dan mengurangi nyeri.

Selain mengandung kafein, kopi hitam tanpa gula atau susu, mengandung antioksidan yang tinggi, riboflavin (vitamin B2), asam pantotenat (vitamin B5), mangan, kalium, natrium, magnesium, dan niacin (vitamin B3) yang bermanfaat untuk kesehatan.

Meskipun memiliki banyak manfaat, perlu diingat jika kopi tidak boleh dikonsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan gangguan tidur, jantung berdebar, rasa gugup, hingga nyeri pada ulu hati.

Baca juga: 6 Cara Efektif Atasi Perut Panas Setelah Makan Pedas, Minum Susu hingga Kompres Hangat

Penjelasan tersebut disampaikan oleh Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, dr Mega Febrianora, Sp.JP, FIHA, FAPSC dalam tayangan YouTube Tribun Jabar Video.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunnews.com/IR)