TRIBUNHEALTH.COM - Beberapa wanita memang ada yang menginginkan cepat haid mungkin karena sudha melewati tanggal haidnya.

Namun, jika ingin cepat haid tentu kita perlu mengetahui caranya dengan benar.

Melansir ciputrahospital.com, cara agar cepat haid yang efektif ialah menggunakan alat kontrasepsi hormonal.

Ada cara lain seperti olahraga, meditasi dan menggunakan bahan alami juga bisa membantu memperlancar menstruasi.

Baca : Ada yang Bilang Kalau Lagi Hamil Gak Boleh Makan Nanas, Nanti Makin Becek, Apakah Benar Dok?

Apa itu Haid?

Haid atau menstruasi adalah siklus bulanan pada wanita sebagai persiapan kemungkinan hamil. Setiap bulan wanita akan mengalami ovulasi.

Ovulasi yakni sel telur yang sudah siap dibuahi dan terlepas dari ovarium.

Jika ovulasi terjadi dan sel telur tidak dibuahi, maka sel telur akan luruh dari rahim, dan terjadi menstruasi.

Umumnya haid dimulai antara usia 11-14 tahun dan berlangsung hingga menopause, yakni usia sekitar 51 tahun.

Haid yang Teratur dan Tidak Teratur Seperti Apa?

Setiap wanita siklus menstuasinya tidaklah sama.

Bahkan, pada wanita yang sama pun siklus menstruasinya berbeda setiap bulannya. Umumnya siklus menstruasi terjadi setiap 24-38 hari dengan periode menstruasi selama 2-7 hari.

Selama satu atau dua tahun pertama, wanita cenderung memiliki siklus menstruasi yang lebih panjang dan tak sama tiap bulannya. Namun, siklus menstruasi akan memendek dan menjadi teratur seiring bertambahnya usia.