- Membuat keputusan pribadi atau profesional jangka panjang

- Takut akan perubahan besar dalam hidup

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Meningkatkan Mood dengan Cara Berikut, Mudah Dilakukan Setiap Hari

Tanda-tanda Quarter Life Crisis

Berikut ini merupakan tanda-tanda seseorang yang mengalami quarter life crisis:

- Sering merasa bingung mengenai masa depannya

- Mulai mempertanyakan tujuan hidup dan pencapaian

- Mulai membandingkan diri dengan orang lain terkait pencapaian

- Terjebak dalam situasi di mana muncul perasaan terombang-ambing di arah yang tidak jelas

- Merasa terjebak dalam situasi yang tidak disukai

- Sulit membuat keputusan ketika dihadapkan dengan beberapa pilihan

- Kurang motivasi dalam menjalani aktivitas sehari-hari

- Khawatir akan tertinggal dalam ketidakpastian hidup seorang diri

- Merasa iri dengan teman sebaya yang sudah lebih dulu mencapai impiannya