Nah, bagaimana mendeteksi tingkat bahaya sakit leher ini? 

Tentu, anda perlu mengetahui terlebih dahulu penyebab pasti dari leher kaku.

Stres Bisa Jadi Pemicu 

Leher kaku yang tidak berbahaya umumnya akan mereda dengan sendirinya dalam waktu beberapa hari atau sekitar 1 minggu. 

Dikutip Alodokter, meski bisa mereda sendiri, jika terus menetap atau disertai gejala lain, keluhan ini perlu diwaspadai karena bisa saja disebabkan oleh penyakit tertentu.

Pada umumnya, penyebab leher kaku paling umum adalah ketegangan otot atau keseleo di bagian leher. 

Selain itu, leher kaku juga dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan tertentu misal keseleo hingga stres. 

Mengapa stres memicu leher kaku? 

Stres dan rasa cemas berlebih juga bisa menjadi pemicu munculnya keluhan leher kaku. 

Otot yang menegang akibat stres ini bisa terjadi otot di leher. Akibatnya, nyeri dan kaku pada leher dan area tubuh lainnya pun terasa. 

Stres juga dapat memengaruhi cara orang memproses rasa sakit. Menurut penelitian, stres dapat menyebabkan seseorang menjadi lebih sensitif terhadap rasa nyeri (hiperalgesia).

Selain itu, leher kaku juga dapat disebabkan oleh kondisi lain, di antaranya, osteoporosis, kibromyalgia, stenosis tulang belakang, tumor dan kanker tulang belakang. 

Leher Kaku Bisa Sembuh dengan Perawatan Mandiri

Meredakan leher kaku ini tidak perlu penanganan.