Berkumpul bersama keluarga atau teman-teman memang hal yang menyenangkan. Namun, sesekali kamu perlu menjernihkan pikiran dengan sendirian saja.

Bagi sebagian orang, menghabiskan waktu untuk me-time bisa menjadi salah satu cara terampuh mengurangi rasa kesepian.

4. Aktivitas sosial

Kegiatan sosial seperti menjadi sukarelawan atau aktivis mungkin bisa menjadi alternatif penghilang rasa kesepian.

Kegiatan ini juga bisa menjadi cara untuk mengakrabkan diri dengan orang lain dan membuat dirimu merasa lebih nyaman.

5. Membangun kepercayaan diri

Ketika menjomblo kamu punya waktu lebih banyak untuk mengeksplorasi diri dan membangun kepercayaan diri.

Misalnya, dengan mempercantik diri, membuat perencanaan kerja, hingga membantu teman yang sedang membutuhkan bantuan.

Terkadang, membangun kepercayaan diri juga bisa mengusir rasa kesepian yang dirasakan.

6. Mendorong diri keluar dari zona nyaman

Tantang dirimu untuk melakukan hal-hal yang berada di luar zona nyaman.

Misalnya, melakukan aktivitas olahraga yang dulu dianggap sangat menyeramkan, mengambil kelas-kelas pengembangan diri, dan lainnya. Dengan kesibukan tersebut kamu akan lupa dengan kesendirianmu.

7. Tebarkan semangat positif pada lingkungan

Kamu mungkin punya ruang kerja favorit atau kamar yang sering menjadi tempatmu menghabiskan waktu.