Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Lifestyle

Cara Meningkatkan Pertumbuhan Janggut, Konsumsi 5 Makanan Bergizi Ini, Ada Telur hingga Kismis

Ada beberapa makanan yang bisa membantu untuk menumbuhkan janggut bagi pria.

Editor: Ayu Miftakhul Husna
zoom-in Cara Meningkatkan Pertumbuhan Janggut, Konsumsi 5 Makanan Bergizi Ini, Ada Telur hingga Kismis
BLODSKY
Ada beberapa makanan yang bisa membantu untuk menumbuhkan janggut bagi pria. 

Makanan ini juga bisa membantu Anda dalam menumbuhkan janggut.

Sebagai sumber alami boron, mengonsumsi kismis dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut wajah.

Anda bisa mengkonsumsi kismis secara langsung atau menambahkannya ke pancake sebagai menu sarapan.

3. Jus jeruk

Kaya akan vitamin C, jus buah ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan pertumbuhan janggut Anda.

Vitamin C dalam jus jeruk bekerja dengan mempromosikan produksi sebum, minyak alami yang diproduksi tubuh yang semakin melumasi kulit dan melembabkan sehingga membuat janggut Anda bertambah tebal.

4. Ikan

BERITA REKOMENDASI

Asam lemak omega-3 yang banyak terdapat pada ikan adalah sumber lemak yang baik dan meningkatkan produksi protein dalam tubuh, yang sangat penting untuk pertumbuhan janggut.

Anda dapat mengonsumsi ikan berminyak seperti mackerel, tuna, salmon, sarden, dll, untuk meningkatkan pertumbuhan janggut Anda.

5. Sayuran hijau berdaun

Kaya vitamin E, sayuran hijau berdaun seperti kangkung, bayam dan sebagainya yang harus dimasukkan dalam menu makan Anda jika ingin meningkatkan pertumbuhan janggut.

vitamin E diketahui bisa membantu melembutkan rambut janggut dan meningkatkan aliran darah ke folikel rambut.


Ini akan membuat janggut Anda lebih mudah dirawat. (Tribunnews.com/Wulan KP)

Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas