TRIBUNNEWS.COM - Bagi umat muslim baik laki-laki maupun perempuan, puasa Senin Kamis dianjurkan oleh Rasulullah.

Puasa sunnah ini dikerjakan setiap hari Senin dan Kamis, sesuai dengan namanya.

Puasa ini bersifat sunnah, jika dilakukan akan mendapat pahala dan jika tidak dilaksanakan juga tidak berdosa.

Hari Senin dan Kamis adalah hari amal-amal akan diperlihatkan.

تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ

“Diperlihatkan amal-amal pada setiap hari Kamis dan Senin. Maka aku ingin amalku diperlihatkan saat aku berpuasa.” (HR. Tirmidzi; shahih lighairihi)

Selain mendapat pahala, puasa sunnah Senin Kamis juga mempunyai manfaat yang luar biasa, terutama bagi kesehatan.

Sebelum membahas manfaat Puasa Senin Kamis, perlu diketahui juga mengenai bacaan niat Puasa Senin Kamis.

Dikutip Tribunnews.com dari TribunStyle.com berikut ini niat Puasa Senin Kamis:

1. Bacaan Niat Puasa Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Tulisan latin : NAWAITU SHOUMA YAUMAL ITSNAINI SUNNATAL LILLAAHI TA’AALA

Artinya : Saya berniat puasa sunnah hari senin karena Allah Ta’ala.

2. Bacaan Niat Puasa Kamis