Tips Hindari Rasa Bosan dan Kesepian Saat Harus Habiskan Waktu di Rumah karena Virus Corona
Menghabiskan waktu di rumah bagi sebagian orang bisa memicu munculnya rasa bosan, kesepian, dan mengganggu kesehatan mental secara keseluruhan.
Editor: Willem Jonata
Misalnya, menggunakan teknologi panggilan kelompok. Untuk membuat suasana ngobrol terasa lebih nyata, kita juga bisa membuat secangkir kopi atau teh untuk menemani momentum kebersamaan dengan orang-orang tercinta.
Beberapa orang bahkan memanfaatkan momentum ini untuk melakukan kencan online dan merencanakan pertemuan lewat panggilan video.
Lakukan semuanya secara normal. Kreativitasmu akan membuat aktivitas kebersamaan terasa lebih menyenangkan.
3. Rapat lewat video
Social distancing membuat kebanyakan dari kita terpaksa bekerja dari rumah. Bagi orang-orang yang terbiasa bekerja secara berkelompok, kondisi ini tentu menjenuhkan.
Namun, kita masih bisa mengatasinya dengan melakukan panggilan video berkelompok bersama beberapa rekan kerjamu, bahkan melakukan rapat secara online.
4. Main games
Main games juga bisa menjadi kegiatan pilihan di sela-sela aktivitasmu yang lain. Untuk membuatnya lebih hidup, kita pilihlah permainan online yang bisa dimainkan bersama teman-temanmu.
Selagi bermain, kalian juga bisa ngobrol menggunakan teknologi panggilan kelompok.
4. Media sosial
Kebanyakan dari kita mungkin sudah tahu bahwa penggunaan media sosial dalam waktu yang terlalu lama bisa menimbulkan kecemasan.
Namun, beberapa orang menggunakannya dengan cara yang positif. Kita juga bisa memanfaatkannya untuk mengisi waktu di tengah masa social distancing.
Kita bisa tetap membatasi penggunaannya, misalnya hanya untuk melakukan obrolan kelompok atau melalui pembatadan waktu penggunaan.
Media sosial di sisi lain bisa memberikan kita dukungan moral dengan melihat unggahan-unggahan orang yang satu nasib dengan kita.
Misalnya, ketika mengetik kata kunci "work from home", kita mungkin menemukan banyak sekali orang yang berusaha membuat diri nyaman ketika bekerja di rumah.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Tips Usir Rasa Sepi Saat Jalani "Work from Home